Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2160 kcal
|
Fat: 106.99g | Prot: 175.66g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: У Палыча Торт Крем Чиз, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavour, Яичный Белок, Яйцо, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Valio Масло Кислосливочное 82%, Myprotein Omega 3, Соль. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Global Village Карибская Смесь с Соусом. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|