Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 69.41g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Дивный Берег Форель Соленая, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Чай Несладкий, Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Кофе с Молоком, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Weight History
|