Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
599 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 43.32g | Carbs: 44.65g.
Breakfast: Окей Яблоко Айдаред, RIOBA Сливки 10%, Первым Делом Мед Разнотравье , Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер». Lunch: Лента Печеночные Оладьи с Грибами , Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xs'minks's Weight History
|