Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2256 kcal
|
Fat: 101.77g | Prot: 86.34g | Carbs: 250.57g.
Breakfast: Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Lunch: Плетенка с Маком, Белый Хлеб, Fish House Скумбрия Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Nestle Кит Кат Мини, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Магнит Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|