Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 152.72g | Carbs: 151.67g.
Breakfast: Мандарины, Киви, Лента Пирожные Картошка, Myprotein Impact Whey Protein, Банан, Заречный Молочный Завод Творожная Масса с Черникой (5% Жирности). Dinner: Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Голень Индейки. Snacks/Other: Чеснок, Щедрые Хлебцы с Чесноком . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|