Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 120.18g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыр Российский, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Сливочное Масло, Помидоры, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Medvedicca78's Weight History
|