Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 61.57g | Carbs: 135.28g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом, Русские Традиции Салат Крабовый с Рисом. Snacks/Other: SPAR Кекс Творожный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|