Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 118.15g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Сыр, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Эмиль Творог 5%, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Гороховое Пюре. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazelka84's Weight History
|