Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 48.77g | Carbs: 270.76g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Бахетле Губадия, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Уфимский Хлеб Хлеб Русич, Данон Творожный. Snacks/Other: Тимоша Щербет Молочно-Ореховый, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Клементины, Мандарины, Мандарин, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|