Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 42.01g | Prot: 47.34g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Брест-Литовск Сметана 26%, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Сметана , Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой «Полезный» Диетический, Борщ с Курицей. Dinner: Активиа Йогурт Вишня, Garage Напиток Алкогольный. Snacks/Other: Евроопт Помело, Клементины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriskadiet's Weight History
|