Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1336 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 75.73g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Капучино, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Печеные Овощи, Судак Запеченный, ВкусВилл Рис по-Тайски. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Curtis Чай Зеленый, Джаганнат Цезарь . Snacks/Other: Добрый Сок Яблочный, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Curtis Чай Зеленый, Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadysha0910's Weight History
|