Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
738 kcal
|
Fat: 31.01g | Prot: 47.53g | Carbs: 70.09g.
Breakfast: Апельсин, Nestle Батончик Фитнес, Шарлиз Маршмеллоу, Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Грильяж. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|