И вот я снова здесь, снова начинаю считать ккал и тд
|
64 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
639 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 57.19g | Carbs: 67.16g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Соевое Молоко, Chaokoh Кокосовые Сливки , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Соевое Молоко, Chaokoh Кокосовые Сливки . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
16 Jan 21 by member: МММ21
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polya_Poli's Weight History
|