Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
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72.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2021:
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699 kcal
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Fat: 28.06g | Prot: 55.09g | Carbs: 55.79g.
Breakfast: Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich, Gurke (mit Schale), VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Kartoffelbrot Bäcker Bachmeier , Bäcker Bachmeier Bernd das Brot, Aldi Mineralwasser, Tante Klara Erdbeere Konfitüre Extra Leicht, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Lunch: REWE Delikatess Metzgerschinken, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Zucchini, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Develey Honig-Senf Dressing. Dinner: Tee, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix , Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Allerstedter Käserei Geriebener Gratin- und Pizzakäse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Frühlingszwiebeln, Rucola , Ei. Snacks/Other: Tee, Tee, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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sabine_p69's Weight History
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