Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
654 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 63.56g | Carbs: 50.86g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Болгарский Перец, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров, Грейпфрут. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina1824's Weight History
|