Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 117.65g | Carbs: 19.95g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Madero Majonez Wyborny, Pomidory Koktajlowe, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Sałatą Lodową, Kraina Wędlin Indyk w Galarecie , Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Jajko, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska . Lunch: Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Dinner: Biedronka Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana , Lidl Mix Sałat z Sałatą Lodową, Pomidory Koktajlowe, Światowid Serek Zakopiański . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|