Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 101.24g | Carbs: 152.87g.
Breakfast: Банан, Сливочное Масло, Дихлеб Хлеб Финский с Подсолнечником, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Милка Молочный Шоколад, Дихлеб Хлеб Финский с Подсолнечником, Monini Бальзамический Соус, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Малиновое Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina12345.'s Weight History
|