Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 50.72g | Prot: 92.07g | Carbs: 234.07g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной, Помидоры Черри. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Цех 85 Пирог Курник. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Фруате Йогурт 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|