Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1577 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 75.08g | Carbs: 177.23g.
Breakfast: Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи, Pre-Lightened Presweetened Coffee with Sugar, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, White Bread, Russian Oatmeal with Water. Lunch: Быстров Гречка с Курочкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики без Кожи , Пятерочка Яйца. Snacks/Other: Голден Яблоко , Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ms.Tanya_Baranka's Weight History
|