|
Результаты не передать как радуют, даже пугать начинают
|
58.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 17 October 2013:
|
1180 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 29.93g | Carbs: 149.06g.
Breakfast: КД Тайны Севера Рулет Шоколадный, Касес Хлеб Сезам, Валио Сыр Ольтермани 17%, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Зеленый Чай, КД Тайны Севера Рулет Шоколадный, Кровяная Колбаса. Dinner: Я Сок Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Зеленый Чай, Круг Торт Полет, Киви. more...
|
|
1964 kcal
|
Exercise:
Housework - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
1,5 кг за две недели, то есть скорость 3 кг/мес. Уважаемые пассажиры, пристегните ремни безопасности, наш самолет начинает снижение высоты полета))
17 Oct 13 by member: sochi2014
|
Да, именно так и получается! При чем не смотря на то, что уже больше двух недель у меня нет возможности заниматься спортом. По моим ожиданиям, все что ниже 60 кг должно было уходить медленнее, как это часто бывает. Однако прежняя скорость сохранилась. Ощущения как будто я катила большой камень в гору, докатила до вершины, он перекатился и несется теперь сам вниз с горы ... и я на нем :)))
17 Oct 13 by member: ketrin-s
|
На самом деле рацион мой суточный не нравится, жиров мало, белков недобор. И как назло все ходят и ходят со своими тортами и булочками. Принесут, съедят кусочек, а это добро тебе остается. Пытаешься с собой завернуть - ни в какую . Сегодняшний "полет" мужу на работу сложила, пусть колег радует.
Поскорее хочется к физ. упражнениям вернуться. А то так недолго начать худеть за счет мышечной массы
17 Oct 13 by member: ketrin-s
|
18 Oct 13 by member: mari-maksimova
|
18 Oct 13 by member: ketrin-s
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketrin-s's Weight History
|