Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1872 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 149.02g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Помидоры, Яблоко, Печеночный паштет, Овсянка с яблоком. Lunch: Сыр Российский, Ананас, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Говяжий Бульон. Dinner: Hortex Шампиньоны, Капуста, Котлеты из индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavkaNedic's Weight History
|