|
لازم اخد سناك بين الوجبات ولا مش ضروري؟؟
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
840 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 68.31g | Carbs: 37.20g.
Breakfast: جبن قريش جبن قريش, بيضة مسلوقة, بيضة مسلوقة. Lunch: Beans Black Eyed Beans لوبيا, لحم البقر. Dinner: جهينه زبادي. Snacks/Other: الفشار بالزبدة المفرقع بدون استخدام الزيت. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
مش مهمه الا عند الاحساس بجوع حقيقي 🌷
14 Jan 21 by member: Om habiba2020
|
السناكس ده بيزود الوزن مش اكتر ولا بيستفاد الجسم منها فلو تقدرى تمنعيها امنعيها
14 Jan 21 by member: المتألقه دايما
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samar mahmud's Weight History
|