Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 29.24g | Prot: 37.57g | Carbs: 211.88g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Lunch: Мёд, Увелка Гречка. Dinner: Кофе с Молоком, Hame Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Милка Печенье с Овсяными Хлопьями, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Мандарины, Филевское Щербет Смородина, Hame Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|