Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 90.77g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Грецкий Орех, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Азбука Вкуса Банан Мини. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки , Помидоры, Barilla Макароны. Dinner: Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ange.jam's Weight History
|