Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
42.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 100.16g | Carbs: 139.41g.
Breakfast: Чай, Мандарины, Киви, Овсяноблин. Lunch: Пекинская Капуста, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Минтай Запечённый, Яичный Омлет, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Food Master Ряженка, Пастила, Чай с Молоком, Бублик с Маком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dash_kaaaa's Weight History
|