Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1158 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 80.26g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: АО Тандер Яблоко, Вареное Яйцо, Грейпфрут, NL International DrainEffect Red. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Суп Куриный с Вермишелью, Печеночные Оладьи. Dinner: Лук, Огурец, Куриное Филе Вареное, Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bylochka30's Weight History
|