Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1140 kcal
|
Fat: 25.07g | Prot: 51.66g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Изюм, Дары Памира Финиковый Сироп без Сахара, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Поляна Здоровья Сироп на Стевии, Сладкий Красный Перец, Juna Тунец Консервированный, Картофель Отварной. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Gold Fish Икра Трески, Хлебец. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Поляна Здоровья Сироп на Стевии. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sarmilena's Weight History
|