Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 86.10g | Carbs: 104.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Хлеб. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Авк Конфеты Царская Награда, Чай с Молоком и Сахаром, Приготовленная Тыква, Жареная Говядина (Только Постное), Увелка Кукурузная Каша на Воде . Dinner: Станция Молочная Молоко 3,2%, Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Финский. Snacks/Other: Шоколадная Страна Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|