Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 106.45g | Carbs: 166.84g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Фрау Му Молоко 3,2%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыродел Сыр Черный Король, Вареное Яйцо, Фрау Му Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Банан. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Яйцо, Главпродукт Горчица Русская, Горчица, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Seeberger Чернослив , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фрау Му Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Витория81's Weight History
|