Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
45.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 201.52g | Carbs: 118.69g.
Breakfast: Каждый День Сыр Голландский, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пицца на картофельном тесте. Lunch: Мандарины, Махеевъ Хрен Столовый, Китайская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Кальмар Тушка. Dinner: Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: KFS Ножка, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
treeta_miobitat's Weight History
|