Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
60 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 79.35g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Квашеная Капуста, Коммунарка Каракум, Каравай Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Dinner: Магнит Грейпфрут , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой, Leonardo Подушечки с Шоколадной Начинкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|