Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 85.82g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Бахрома Пахлава, Сливочное Масло, Карбонат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бекон, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сушеное Манго, BeFit Смузи Морковно-Апельсиновый, Grow Food Курица в Сливочном Соусе, Картофель Отварной. Dinner: Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Вареная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Пикник Шоколадный Батончик, Печенье к Чаю, Европа Сырники Творожно-Морковные Лайт ПП. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonchic's Weight History
|