Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 88.60g | Carbs: 38.42g.
Breakfast: Американо, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. Lunch: Fish House Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Город Сад Индейка Запечённая , Щи с Мясом. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Мария Печенье Галетное, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром. Snacks/Other: Чай, Вологжанка Сметана 22%, Вологжанка Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|