Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 67.01g | Carbs: 82.78g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яйцо-Пашот, Пятерочка Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Пекинская Капуста. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Агуша Творог 3,8%, Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein Powdered Peanut Butter, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|