Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1245 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 48.71g | Carbs: 139.21g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Победа Конфета Мишки в Лесу, Пятерочка Помидоры, Яичница, Рот Фронт Конфета Наслаждение. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Лента Хурма, Лента Хурма, Киви. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubovborisowna's Weight History
|