Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 74.34g | Carbs: 179.43g.
Breakfast: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Danke Сыр Гауда Голд, Яйцо, Прасковья Молочкова Кефир 1%, DopDrops Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Суп Сливочный с Форелью. Dinner: Котлета Домашняя, Магнит Банан, Danke Сыр Гауда Голд, Магнит Винегрет Классический , Fish Fabric Сельдь Атлантическая Филе без Кожи с/с. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Принцесса Ява Чай Зелёный, Премьер Черника Протертая с Сахаром, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Семечко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|