Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 136.80g | Carbs: 29.17g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Савушкин Продукт Фета, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое). Lunch: Перцы Солянка Мясная, Савушкин Продукт Фета, Брокколи, Billa Тунец Филе в Масле. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|