Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2133 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 107.27g | Carbs: 273.98g.
Breakfast: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Чай, Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Lunch: Блины на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Мэри Пирожное Птичье Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|