Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 72.46g | Carbs: 136.92g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Голден Яблоко , Каскад Печенье Сахарное, Бекон, 6 Соток Зелёный Горошек, Омлет с Молоком. Lunch: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Sen Soy Фунчоза Вареная, Stefany Пирог Слоеный с Красной Рыбой. Dinner: Выборжец Томаты Свежие, Рыба под Маринадом. Snacks/Other: Магнолия Орешки со Сгущенкой , Мясновъ Творожное Суфле Клубника, Кофе с Молоком, SPAR Салат из Капусты с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonchic's Weight History
|