Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2848 kcal
|
Fat: 120.36g | Prot: 87.55g | Carbs: 350.23g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, RIOBA Сироп Миндальный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Лукашинские Томаты, Зеленый Листовой Салат, Vici Лосось Слабосоленый, ARO Масло Крестьянское, Магнит Хлеб Урицкий. Lunch: Знак Хлеба Булочка Улыбка с Курагой, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Магнит Хлеб Урицкий, Maestro Gusten Майонез Провансаль Классический 50,5%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Русский аппетит Горчица Русская, Снежный Городок Мороженое Сибирский Факел Клубника, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Голден Яблоко, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Vici Лосось Слабосоленый, ARO Масло Крестьянское, Магнит Хлеб Урицкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
tata42rus's Weight History
|