Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
800 kcal
|
Fat: 16.61g | Prot: 29.02g | Carbs: 141.32g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Фундук Фундук, Пятерочка Киви, Смесь из Отрубей(10Г), Клетчатки(10Г), Льна (15Г) и Чиа (10Г), Леовит Овсяная Каша с Персиком, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Жокей Баварский Шоколад, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Doppel Herz Омега-3, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках). Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Капуста Белокочанная, Viola Сыр, Heinz Кетчуп Томатный, Леовит Суп Гороховый, Леовит Картофель с Золотистым Луком, Леовит Кофе для Похудения. Dinner: Maxler Beauty Collagen , Bio Баланс Творог Мягкий 0.3% Turbo Fit Гранола с Сухофруктами, Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry, Леовит Напиток Фруктовый для Похудения, Lipton Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|