Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 80.75g | Carbs: 256.59g.
Breakfast: Гречка, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Мандарины. Lunch: Капуста, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рис, Мандарины, ВкусВилл Сыр Гауда, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста. Dinner: Батат, Мандарины, Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Творог 5%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Свекла Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Schatz's Weight History
|