Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 70.39g | Carbs: 149.44g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мандарины. Snacks/Other: Арахис, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nysha-79's Weight History
|