Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1813 kcal
|
Fat: 105.78g | Prot: 58.12g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Musztarda, Tortex Ketchup Łagodny, Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Mokate Cappuccino o Smaku Waniliowym, Ciastka, Trufla, Chleb Pszenno-Żytni, Galareta Wieprzowa. Dinner: Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Vifon Sos Chili Pikantny, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Other: Lajkonik Paluszki, Masło, Halina Cebularz. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|