Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 49.84g | Carbs: 204.83g.
Breakfast: Nesquik Шоколадный Батончик, Nestlé Шоколад Карамель Арахис, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо без Жира, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: ОК Миндаль Очищенный, Банан, Мандарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|