Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1167 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 108.10g | Carbs: 62.26g.
Breakfast: Гранола, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сырники. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glayahouse's Weight History
|