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Hey 😁👌👍 für 4,5 Wochen nicht tracken ( zwischendurch auch mal 75-77 kg) 🥳
Auf auf zum ersten Arbeitstag in diesem Jahr
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74.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1101 kcal
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Fat: 46.33g | Prot: 47.35g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Culinessa Champignon Pastete, Arla Kærgården Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Leerdammer Caractère. Lunch: Spiegelei, Boulette, Gut & Günstig Sandwichtoast, Beste Ernte Erbsen mit Pariser Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Man kann Dein Nummernschild lesen, wenn Du lieber anonym bleiben möchtest, nimm es lieber raus. Fall es Dich nicht stört lösche ich die Nachricht gerne raus, liebe Grüße
11 Jan 21 by member: schlankin2024
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schlankin2018 😘😘😘 danke für Deinen Hinweis, aber es stört mich nicht. Fahre ja auch mit Nummernschild herum 😉. Aber du hast Recht, manche mögen es nicht. Musst aber trotzdem nicht löschen 😀
11 Jan 21 by member: Triquetra85
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11 Jan 21 by member: Triquetra85
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