Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 41.78g | Carbs: 118.81g.
Breakfast: Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Грецкие Орехи. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Суп с Фрикадельками. Dinner: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Мёд, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Valio Jogurtti Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ququseki's Weight History
|