Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
88 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 69.19g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Жареное Яйцо, Ариант Деликатесная Салями, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Мёд, Чай. Lunch: Спагетти, Тефтели с Рисом, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Ариант Деликатесная Салями, Жареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Конфета, Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snegulik's Weight History
|