Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
434 kcal
|
Fat: 11.66g | Prot: 44.92g | Carbs: 35.93g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|